Llegando estas fechas todos pensamos ya en el turrón y descansar
un poco las patas de tanta paliza que le hemos dado este año,
22 de diciembre de 2016
12 de diciembre de 2016
San silvestre Alcorcon / Lo que pudo ser ...
Todo empezó por la noche sin poder dormir del todo bien por
los nervios del dia siguiente, esa sensación de hormigueo en el estomago.
5 de diciembre de 2016
Plan para bajar de 40 min. en 10k / Septima Semana
Preparando la ultima semana de entrenamiento para ver si
llegamos al objetivo de hacer sub40 en un 10k antes de que acabe el año.
29 de noviembre de 2016
21 de noviembre de 2016
7 de noviembre de 2016
5 de noviembre de 2016
1 de noviembre de 2016
25 de octubre de 2016
Plan para bajar de 40 minutos en 10 km
Quiero acabar bien el año y después del verano cogiendo algo
de fondo y este tiempo que es al que mejor me adapto tengo pensado este plan para terminar una carrera de 10km por debajo de 40
min.
23 de octubre de 2016
Mi Forma de Entrenar / Carrera Continua
Lo primero que me gustaría decir es que yo no tengo estudios
ni de INEF ni nada relacionado con el deporte. Esta forma de entrenamiento es
personal y sacada después de unos cuantos años corriendo ( unos 24 años +- ).
5 de octubre de 2016
30 de septiembre de 2016
Trail Cercedilla / Siete Picos
Todo empezó una de esas tardes que sales de currar y te
piras con la mochila al pueblo de Cercedilla para subir a los 7 Picos.
28 de septiembre de 2016
Suscribirse a:
Entradas (Atom)